瞑想・ヨガ– category –

瞑想を続けていると、ふと時間の感覚が消える瞬間があります。今どれくらい経ったのか分からなくなるほど、意識が静かに沈んでいく感覚です。座禅の達人が「無我の境地」と呼ぶ状態や、スポーツ選手が語る「ゾーン」に近いものかもしれません。 この静けさ...

本日は、超越瞑想を世に知らしめた、ヨガ行者である故・マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの金言をお送りします。 人間が自然に身を任せることができれば、自然はその人の必要に答えてくれるでしょう。 全能の自然は力と愛に満ち満ちています。なぜなら、す...